Так повелось, что ко мне приходят на сеанс не ради массажа. Хотя массаж как средство расслабления конечно же практикую. Мои клиенты приходят с жалобой на дискомфорт или проблему в теле, от которой они сами избавиться не в силах (или просто не знают как).
На сеансах, я помогаю убрать дискомфорт и боль, ту проблему с которой человек пришёл. Но не всегда этого достаточно. Необходимо установить первопричину возникновения проблемы или дискомфорта в теле и если клиент готов, помочь ему(ей) изменить свою жизнь, а точнее своё реагирование на события в жизни так, чтобы это не приводило к проблемам и дискомфорту в его(её) теле.Сделать это можно только путём настойчивой личной практики по работе со своим телом и сознанием. Все об этом пишут, но непонятно, а что же делать то нужно? Как работать, с чего начать? Мой ответ — Начните с внимания. Я уверен, когда человек уделяет достаточно внимания своему телу, у него с ним(телом) проблем не будет. Внимание в теле позволяет предупредить возникновение проблем. Под вниманием, я имею в виду именно внимание. — На сколько вы ощущаете своё тело? Как полно? — Как давно вы ощущали себя наполненным(-ой) энергией? — Когда последний раз вы пробовали ощутить своё тело целиком одномоментно?- Как часто в течение дня вы ощущаете мизинец на левой ноге? — Вы умеете управлять расслаблением в теле? Все эти вопросы про внимание в теле.Все ответы — про то на сколько вы внимательны к своему телу. И как же, спросите вы, внимание поможет мне избежать проблем с поясницей или шеей? А так) — имея хотя бы 50% внимания в своём теле постоянно(в идеале 90 %), вы никогда не станете, к примеру поднимать тяжесть с круглой спиной, не прогнув при этом поясницу или не станете сидеть согнувшись над смартфоном в форме шахматного коня. Потому что, когда вы вниманием в теле, вам будет просто не удобно. Не станете вынашивать обиду, ведь почувствуете, как это сгибает вас в грудном отделе позвоночника. При покупке обуви, отдадите предпочтение удобной, а не красивой. Хотя конечно лучше найти и удобную и красивую) И т. д. Там где ваше внимание — там и ваша энергия..
Путеводные заметки
